Qu’est-ce que la pandémie nous a appris sur le bien-être acoustique?
23-04-2021
Les conférences téléphoniques à fort volume, les enfants qui se disputent, l’école à domicile, les téléviseurs bruyants, les chiens qui aboient, les voisins qui crient, les appareils électroménagers bruyants et les camions de livraison incessants… Une chose que nous avons apprise est que la paix et le calme ne sont pas faciles à trouver pendant une pandémie. Mais en plus d’être gênant, le bruit peut-il nuire à votre santé?
Avant le COVID-19, nous avions plus d’occasions d’éviter le bruit. La plupart d’entre nous quittaient la maison pendant la journée pour se rendre au travail et à l’école. Maintenant que tout le monde est à la maison, nous sommes très conscients du bruit. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui vivent dans les zones urbaines et ceux qui vivent dans des appartements avec des voisins qui y vivent également en tout temps.
Par conséquent, de nombreux propriétaires cherchent des moyens d’améliorer l’acoustique de leur maison et le confort qui en résulte.
Le danger invisible de la pollution par le bruit
Même si vous pensez que le bruit n’est qu’un « désagrément », la pollution par le bruit peut augmenter le stress et avoir de réels effets négatifs sur votre santé et votre bien-être. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) affirme que le bruit excessif nuit gravement à la santé, y compris les éléments suivants :
- Perturbation du sommeil
- Stress accru
- Diminution du rendement à l’école ou au travail
- Hypertension artérielle
- Maladies cardiaques
Le fait que vous ne pouvez pas voir, goûter ou sentir le bruit peut expliquer la raison pour laquelle la pollution par le bruit n’a pas reçu autant d’attention que la pollution atmosphérique ou la pollution de l’eau. Cependant, ce danger invisible affecte des millions d’Américains qui souffrent d’un éventail de problèmes de santé et qui ne savent même pas que le bruit en est la cause.
Quel niveau de bruit est trop élevé?
Le son est mesuré en unités appelées décibels (dB). Voici un tableau du niveau de décibels d’un certain nombre de sons.
Niveaux de décibels
| Son | Niveaux de décibels |
| Murmure, bruissement de feuilles | 30 dB |
| Conversation normale, musique de fond | 60 dB |
| Bruit de bureau, à l’intérieur d’une voiture à 60 mph | 70 dB |
| Aspirateur | 75 dB |
| Tondeuse à gazon, restaurant bruyant | 90 dB |
| Motocyclette, danse scolaire | 100 dB |
| Concert rock, foule à un événement sportif | 120 dB |
| Coup de fusil, sirène à 100 pieds | 140 dB |
Un bruit supérieur à 70 dB pendant une période prolongée peut commencer à endommager votre ouïe. Un bruit élevé supérieur à 120 dB peut causer des dommages immédiats à votre ouïe.
La productivité chute lorsque l’environnement est bruyant
Le bruit distrait et perturbe, ce qui rend difficile l’écoute, la concentration, le travail et l’apprentissage. Il a été constaté que les bureaux bruyants à aire ouverte réduisent la productivité de 66 pour cent. De même, le bruit a des effets néfastes sur la performance des enfants à l’école où le niveau de bruit moyen était de 72 décibels dans les salles de classe, presque le niveau de l’aspirateur. La façon dont le bruit nous a affectés à la maison pendant la pandémie n’a pas encore été évaluée.
Solutions d’isolation acoustique
L’isolation joue un rôle essentiel dans l’absorption des bruits indésirables. Avec l’isolation appropriée, vous pouvez réduire l’impact de la pollution par le bruit et profiter d’une vie plus paisible.
L’isolation acoustique de haut niveau n’est plus seulement pour les hôtels, les théâtre ou les cinémas; elle est disponible pour nos maisons. La structure en fibre de verre de Knauf Insulation est très efficace pour absorber le bruit et elle est disponible dans une variété d’épaisseurs et de valeurs R. L’ajout d'isolant entre vos murs et vos plafonds peut minimiser la transmission acoustique d’une pièce à l’autre. Idéalement, cela est fait lorsque la maison est en cours de construction ou de rénovation. Pour les murs existants qui ne sont pas découverts, vous pouvez utiliser l'isolant soufflé pour obtenir les résultats désirés.
Les systèmes CVC qui ne sont pas isolés agissent souvent comme une trompette, amplifiant le bruit par l’entremise d’un labyrinthe de conduits métalliques. L’ajout d’un type d'isolant de contrôle du son autour de ceux-ci peut aider à réduire le transfert de bruit indésirable.
Pour résumer
Si l’année dernière nous a appris l’importance de l’acoustique, nous avons également appris qu’il n’est pas nécessaire d’accepter des bâtiments qui risquent de nuire à notre santé. Quoi qu’il arrive dans un monde post-pandémique, nous devrions adopter une approche systématique pour produire des solutions acoustiques pour le bien de notre santé. Nous méritons tous un peu de paix et de tranquillité.
Sources
https://www.epa.gov/clean-air-act-overview/clean-air-act-title-iv-noise-pollution
https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/tf4173